油粟子的功效与作用l
油栗子的主要功效作用具有养胃健脾、止血等功效，对于补肾强身有非常好的作用。因为油栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸以及矿物质、维生素，同时对于高血压疾病、冠心病、动脉硬化或者骨质疏松等等，都有很好的预防作用。同时也是延缓衰老和延年益寿的滋补类的营养品。
油栗子的功效与作用是健脾养胃、补肾强身、养肝明目、防治冠心病、高血压、骨质疏松、增强人体抵抗力、补脑健脑。油栗子中含有丰富的核黄素以及维生素B2等，经常吃栗子对于成年人的口腔溃疡有显著的疗效，能够养肝明目，减轻眼睛的疲劳感，油栗子中含有不饱和脂肪酸，可以防治冠心病、高血压等。