每天都睡不够是怎么回事
每天都睡不够一般是由于睡眠质量不好所引发的，还有可能是贫血所引起的，通常会导致身体比较虚弱，从而会出现每天睡不够的现象。
平时需要保持规律生活起居，另外还需要创造温馨舒适的睡眠环境，也可在饮食上添加一些营养丰富的食物。
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每天都睡不够一般是由于睡眠质量不好所引发的，还有可能是贫血所引起的，通常会导致身体比较虚弱，从而会出现每天睡不够的现象。
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