体重指数22.80是正常吗
你好，计算体重指数BMI=体重（kg）/身高（m）2，体质指数正常范围为18.5~24.9。根据你提供的数值来看，你的体重指数是正常的，不要过于担心。平时注意多吃富含维生素的蔬菜和水果，不要暴饮暴食，适当锻炼，多做有氧运动，比如散步，慢跑，骑车，游泳等。
一般情况下是通过体重指数的检测来衡量患者是否肥胖，正常情况下人体体重指数保持在18.5到23.9的范围之内，一旦超过24的情况就反应存在肥胖，因此患者的情况属于正常，建议保持放松，不要有太大的心理负担，日常坚持规律地饮食作息，适当的运动锻炼。