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怎么预防风寒感冒

预防风寒感冒,平时要注意自身的保暖,可以根据天气的变化适当的增减衣物,尽量不要着凉,所处的室内要有合适的温度以及合适的湿度。平时可以多参加一些体育锻炼,在一定程度上可以增强身体的抵抗力以及免疫力。

在流行性感冒的高发季节,要尽量少去人口比较密集的地方。