来月经是否能吃猪肝

2024-12-28 #来月经 #是否能 #缺铁性贫血 #猪肝阅读量：-

来月经通常是可以吃猪肝的。猪肝当中富含优质蛋白，并且还含有大量的铁元素，在月经期间吃猪肝，能够起到补铁以及补血的功效，缓解缺铁性贫血的现象。但是吃的时候也要注意用量，最好不要吃太多，以免出现肠胃不适的情况。

在月经期间要少吃生冷寒凉的食物。