不吃碳水对身体有影响吗
不吃碳水化合物有可能会造成低血糖或者低血压的情况，还会导致身体衰弱和浑身无力的症状，甚至会影响身体的代谢功能，还有可能出现内分泌失调的现象。建议平时要合理膳食，不能偏食也不要过度的减肥，尽量要均衡搭配营养，同时要加强锻炼，才能有效地保证身体的健康。
不吃碳水对身体也没有多大影响，但是碳水化合物的饮食肯定是会进食的，如水果，蔬菜类，饮料，很多食物中也含有碳水化合物，碳水化合物是机体的七大营养素之一，不用喝碳水也可以获得碳水化合物的摄入，碳水主要是碱性，可以促进肾脏代谢高嘌呤物质，碱化尿液减少结石，可降低尿酸等作用。