经期喝什么减肥呢?
生完二孩后出现体重增加,可能与产后代谢、内分泌等原因引起的。生理期不建议使用减肥,因为月经期间体质容易下降、气血不足等情况,月经期间减肥,容易加重以上情况的,部分可能会引起低血糖、低血压反应等情况。注意经期保暖,不要受寒。
生完孩子后一般妇女都容易发胖,因为怀孕期间和哺乳期间,为了保证孩子的营养,我们吃的东西营养都比较过剩,所以说容易发胖,而且运动量也很小,这种情况一般在生完孩子半年以后,你只要是注意一下适当的均衡饮食,加上每天坚持锻炼,一般体型在一年以后是会逐渐恢复正常的,所以你没有必要在月经期来减肥,月经期是需要注意休息,增加营养的