戒烟后身体会出现的各种变化
戒烟后身体可能会出现嗜睡、疲劳、全身不适、易怒等表现。但通常经过一段时间后，身体就会适应这种情况，也会有明显的改善。咳嗽、咳痰也会明显好转，慢性支气管炎也会好转。此外，睡眠质量会有所改善，口腔卫生也会得到改善，而且胃肠道、饮食、食欲都会好转。
戒烟后身体会出现口渴，睡眠中断，嗜睡，难以入睡，咳嗽便秘，头疼，注意力不集中等，戒烟前期可以选用一些其他的物食物代替抽烟，比如吃花生米或者是嗑瓜子，这样就会让吸烟的次数变少，戒烟的时候可以适当的配合运动，这样能提高身体的抵抗能力，对戒烟有很大的帮助。