更年期是失眠怎么回事

2024-12-27 #怎么回事 #需要阅读量：-

更年期是失眠一般需要在医生指导下护理使用，促进睡眠类的药物做改善，比较常用的药物有谷维素以及安神补脑液。另外在睡觉之前也可以听一些舒缓的音乐或者是喝一些温热的牛奶，有利于睡眠。睡觉期间需要营造出比较安静舒适的环境。