快速治疗失眠有什么办法
快速治疗失眠可以通过头部按摩，头部按摩能够让头部进行放松，可以起到催眠的作用，也可以在医生指导下服用镇定、安眠的药物进行缓解，有利于帮助睡眠。
失眠可能是工作压力大、情绪紧张所导致，也可能是植物神经紊乱所引起，避免长时间熬夜，多听舒缓音乐。
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失眠可能是工作压力大、情绪紧张所导致，也可能是植物神经紊乱所引起，避免长时间熬夜，多听舒缓音乐。