做俯卧撑可以预防颈椎病吗？

做俯卧撑对于颈椎没有很大的作用，如果有颈椎病建议还是通过做颈椎操来保健，平时一定要注意避免剧烈活动，避免长时间一个姿势，单纯的做俯卧撑对于颈椎没有很好的治疗作用，出现了颈椎病一定要注意避免长时间低头，注意避免枕头过高，可以采取相应的治疗措施或者是物理疗法来改善。

你好，大多数的活动都有预防颈椎病的效果，因为颈椎病是因为你长期维持一种姿势，这时候你的这个负担会加重，那么如果这个姿势是不健康的话，就会容易得颈椎病，而一些运动的话，不管是什么运动，你的脖子不会维持某一个不健康的姿势，相对来说都会起到一定的预防效果。

做俯卧撑是可以预防颈椎病的，因为你参加运动了，那么就意味着你在电脑前坐的时间少了，你工作的时间也相应的减少了，那么你的颈椎病就没有那么严重了，所以呢你，不但是做俯卧撑，其他的运动打球啊，游泳啊，对于预防颈椎病效果更好，你坚持每天都锻炼身体吧