吃羊肉牛肉有什么功效

羊肉具有驱寒冷、补体虚、益肾气、温补气血、开胃健力、补形衰、助元阳、补益产妇、易经血、通乳治带的功效，对于阳痿精衰、肾虚腰痛、形瘦怕冷、产后出血、带下、产后无乳等症状有一定的治疗作用。牛肉具有预防贫血、提高免疫力、提高新陈代谢的功效，牛肉中含有氨基酸、蛋白质，易被人体吸收利用，可以促进生长发育和修复组织细胞。

吃牛羊肉的功效有：

1、补充维生素，牛肉有很多的维生素b26，可以提高免疫力，推动蛋白的基础代谢和生成，有利于人体的修复；

2、提供肉毒碱，牛羊肉有很高的肉毒碱，可以用以人体脂肪的基础代谢，造成支链氨基酸，有利于增长肌肉；

3、牛肉温性，冬天常吃羊肉，能够提升身体发热量，抵挡严寒，还能提升胃蛋白酶，维护胃粘膜，修补胃黏膜，协助肠胃消化吸收，具有延缓衰老的功效；

4、羊肉具备壮阳补肾、滋阴养血温中等功效。