抑郁症头疼怎么办
抑郁症头疼可通过药物治疗、放松训练、头部按摩等方式进行改善。
1、药物治疗
可在医生的指导下服用谷维素、甲钴胺、维生素B1等帮助营养神经,改善头疼。
2、放松训练
可多练习深呼吸放松训练、想象放松训练、肌肉放松训练等,能够使身心达到放松状态,也可有效缓解抑郁头疼。
3、头部按摩
可以适当按摩头部的太阳、风池、百会等穴位,按摩也可以放松头部。
此外,还可以结合心理治疗等方式改善抑郁头疼。
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抑郁症头疼可通过药物治疗、放松训练、头部按摩等方式进行改善。
1、药物治疗
可在医生的指导下服用谷维素、甲钴胺、维生素B1等帮助营养神经,改善头疼。
2、放松训练
可多练习深呼吸放松训练、想象放松训练、肌肉放松训练等,能够使身心达到放松状态,也可有效缓解抑郁头疼。
3、头部按摩
可以适当按摩头部的太阳、风池、百会等穴位,按摩也可以放松头部。
此外,还可以结合心理治疗等方式改善抑郁头疼。