从什么食物中可以补充胶原蛋白
补充胶原蛋白通常可以多吃一些猪皮、猪蹄、牛蹄、鸡翅或者是软骨等食物，当中含有的胶原蛋白通常会相对比较多，能够起到一定的效果。
补充胶原蛋白对皮肤通常会有一定的好处，有助于改善皮肤松弛等问题，但是只能起到辅助的作用，效果并不是很好。
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