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中暑吃什么比较好?

中暑后应迅速将患者转移到通风良好的阴凉处或20℃~25℃房间内平卧休息,严重的可用冰水擦浴。饮食上以清淡易县消化的为主,可以适当补充些高蛋白、低脂肪、高热量、维生素等为主食物。也可以喝些冰镇西瓜露、绿豆酸梅汤等降暑的饮品。

如果是发生中暑必须要多喝白开水,一般情况下需要注意测量体温,必须要马上降温,补充水分,同时退热药物治疗,可以物理降温,一般口服藿香正气液,对于中暑的症状改善也有帮助,平时也需要注意,不要在高温环境下长时间剧烈运动。预防措施是最主要的。