哺乳期什么时候开始补钙
不要盲目的乱补充，补充多了可能会出现结石的情况，可以去当地医院抽血化验一下微量元素，看看钙的具体含量，如果不是很缺的情况下，可以通过饮食上进行补充，比如说喝一些鱼汤，骨头汤等等，既能够促进乳汁的分泌，也能够补充身体所需要的钙，宝宝也能够进行吸收的。
可以在月子期间进行补钙，因为哺乳需需要更大的能量，所以难免会出现缺钙的情况，可以吃一些口服的药物进行调理，而且适当补钙的话还可以提高乳汁的分泌，也可以预防宝宝的缺钙状况，在哺乳期期间也要喝一些牛奶，促进一下钙的吸收，也可以多吃一些蛋白质和豆制品的食物。