每天失眠怎么办啊

2024-12-27 #怎么办 #血液循环 #神经衰弱阅读量：-

每天失眠治疗方法如下：1、患者可以在医生的指导下服用安神补脑液，天王补心丹等药物。2、也可以多食用黑芝麻、小米等，可以益气安神。3、睡前服用杯热牛奶，能够提高睡眠质量。4、睡前可用热水泡脚，能够促进局部血液循环，改善神经衰弱。