大姨妈来了可以吃灵芝孢子粉吗
来月经期间是可以服用灵芝孢子粉的，但是如果是过敏体质的人群、或者患有慢性胃炎、肠胃消化功能不好的人群是不建议服用灵芝孢子粉的。如果你有痛经的症状，服用灵芝孢子粉一般是不能解决痛经的，建议你月经期间注意防寒保暖、别吃刺激性的食物，另外还要查明痛经的原因针对性治疗才行。
是可以吃的，但是一定要注意控制好量，不能吃太多，来月经期间可以多喝一些红糖水，多吃一些补血效果比较好的食物，这样也能够有效的改善痛经的情况，平时还需要注意做好小腹部的保暖工作，不要受凉，饮食方面也需要多注意不能吃生冷寒凉，辛辣刺激性的食品。