促进精子活力的食物
促进精子活力的食物有牡蛎、牛肉、羊肉、豆制品等。这些食物中都含有丰富的锌元素，可以增加精子的活力，提高性生活。
精子对于男性来说是比较重要的，精子的质量严重影响到男性的生育能力。在生活中长时间吸烟喝酒，可能会导致精子质量下降，出现不育的症状。
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精子对于男性来说是比较重要的，精子的质量严重影响到男性的生育能力。在生活中长时间吸烟喝酒，可能会导致精子质量下降，出现不育的症状。