最近很抑郁该咋办

2024-12-27 #最近 #抑郁 #通过 #沟通交流 #方式阅读量：-

最近很抑郁可以通过以下方式进行缓解：1、药物治疗：可以在医生的指导下通过服用氟西汀、舍曲林等药物进行治疗。2、心理治疗：可以通过认知行为干预的心理护理的方式缓解。3、日常护理：多与他人沟通交流，通过听音乐等方式转移注意力，遵医嘱按时服用药物。