感觉有点抑郁怎么办
你好，这种情况建议去正规医院进行相关检查，感觉得了轻度的抑郁症，伴有失眠头晕症状，有可能是心里压力过大导致的，并不一定是抑郁症，不要过于紧张，也不要有过大的心理压力，这个疾病如果得到及时的治疗，就不太不会引起别的情况，建议放松心情，保持心胸开阔，精神愉快，心情舒畅。
感觉有一些抑郁的这个情况，建议要进行一下自我的调整，首先要保证充足的睡眠时间，因为抑郁比较严重的情况下，可能会伴有失眠的这种症状，所以说失眠抑郁都会有着相互的影响，积极的治疗，在临床医生的指导下使用相关的药物治疗，也要介入一些心理方面的治疗，都可以有着一定的作用。