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喝可乐喝上瘾怎么办

可乐中含有少量的咖啡因,这种物质如果人长时间喝的话,会导致有一定的上瘾性,并且可口可乐中含有碳酸,特别是在夏季的时候喝着会很清爽,这也是可乐上瘾的一个原因之一。可乐中也含有很多糖分,对人的身体和牙齿都非常不好,我们可以用别的一些碳酸饮料或果汁来代替可乐,还可以喝一些绿茶。

可以用别的饮料代替,或者是用泡腾片代替。刚开始的时候,肯定会觉得难受,可以逐渐的减少,控制喝可乐的频率,比如一天一瓶可以换成两天一瓶,慢慢习惯就好了。经常喝饮料容易导致体内钙的流失引起骨质疏,还容易造成牙齿的松动。容易造成各种疾病,所以尽量少喝。