减肥期间晚上肚子太饿怎么办
减肥的时候，如果是晚上肚子比较饿，可以适当的吃一些水果的，尽量多吃一些含糖分过低的水果，像西红柿或者是黄瓜之类的水果含糖分比较低，更加有助于减肥，再减肥的时候，晚上也是需要适当的吃一些东西的，如果是晚上不吃主食会造成半夜饿，这样更加不利于减肥。
可以选择低能量的食物，或者水果进行吃，你也可以吃一些燕麦片，可以增加身体里的饱腹感，不会感觉饥饿的状态，在晚上的时候千万不要不吃饭，这样会导致身体出现营养不良的情况发生，在减肥期间只要不吃一些高热量的食物，不吃太过油腻油炸的东西，就可以的。