抑郁症失眠症怎么办
抑郁症、失眠症可以通过心理疏导的方式来释放内心的压力，减轻给身体带来的损伤，同时也可以配合使用艾司唑仑片等镇静安神的药物进行治疗，用药期间需要严格的遵循医嘱。
患者平时应改变不正确的饮食习惯，睡前可以喝一杯热牛奶，避免喝咖啡、白酒等刺激性的饮料。
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