怎么判断有人格分裂症
是否是人格分裂症，可以通过人格障碍测试来进行。也可以通过回避性人格障碍测试量表测试工具来进行，需要到精神专业医院进行规范诊断。
在日常生活中，要学会向家人和朋友进行倾诉，来缓解紧张心情，同时也要学会释放情绪，减轻压力。尽量避免长时间熬夜，同时还要加强适当体育锻炼，提高自身免疫力。
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