半夜醒来思维很混乱怎么回事
半夜经常醒来思维很乱，考虑还是有抑郁症的可能性，同时也不能排除有焦虑症或者是植物神经功能紊乱，神经衰弱，需要养成良好的睡眠习惯，出现了失眠，睡眠不足可以选择营养神经的药物，建议选择口服谷维素，也可以口服镇静催眠药，必须要注意晚上不能喝茶，也不能喝咖啡。
通常半夜醒来，可能大脑没有得到充分的休息，再加上半夜醒来会导致很焦虑，这些都可能会导致思维的混乱，所以醒来后没有必要逼迫自己去思考，可以尝试着去听一些柔和的音乐，让自己放松下来，继续重新入睡，睡不着也没有必要着急，可以看一些自己喜欢的书籍放松一下。