孕期得了抑郁症怎么办

2024-12-27 #抑郁症 #在日常生活中 #进行阅读量：-

孕期得了抑郁症，可以通过以下几个方面进行缓解：1、多和亲人朋友进行沟通，从而改善以上症状。2、也可以多听一些舒缓心情的音乐，缓解内心的压力。3、而且在日常生活中，也可以在孕期练习瑜伽运动，从而转移注意力，有利于促进疾病的恢复。

而且在平时，还要定期到医院进行产检。