补脾去湿的食物有哪些
薏米、赤小豆、扁豆、生姜、黄瓜、豇豆、牛肉、香菇、山药等多种食材都具有比较好的补脾祛湿效果。
体虚湿气重与患者的生活方式有直接关系，喜欢寒凉食物、平时缺乏运动、暴饮暴食是导致脾虚的主要原因。多数患者会有舌苔白厚、大便发黏、身体易疲惫等症状表现。
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体虚湿气重与患者的生活方式有直接关系，喜欢寒凉食物、平时缺乏运动、暴饮暴食是导致脾虚的主要原因。多数患者会有舌苔白厚、大便发黏、身体易疲惫等症状表现。