维生素c每天最多不能超过多少
这个每天的量要根据年龄多方面的综合因素来决定的,要根据自己所购买的产品来决定。要按照说明书来使用就可以了,一般来说成人的摄取量一般来说50~100mg。如果说过量的话,也会出现一些不舒服的情况,对肠胃造成一些负担。还会出现腹泻的这种情况发生。
维生素c每天不能够超过多少,这个要根据自己所选择的一些补充的产品来决定的,因为每个厂家生产的产品不同,具体的使用量也是不一样的,但是建议不能够长期的进行相关的补充,长期的补充任何的产品都会有一些副作用的发生,还是要在日常的饮食当中多吃蔬菜水果。