我抑郁不好怎么办好
抑郁不好可以通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过做户外运动的方式进行辅助治疗。如果抑郁的情况相对比较严重，还可以去正规医院的心理科在医生的指导下，合理的使用抗抑郁的药物进行治疗，比如盐酸帕罗西汀等药物。
日常生活中还要避免频繁生气，以免加重病情。
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日常生活中还要避免频繁生气，以免加重病情。