打太极出现偏差,意识一动气就很腾,怎么办?
1·有可能练习太极拳的方法不对,太极拳有一个循序渐进的过程,循规蹈矩功夫积累达到一定的量就会有豁然贯通的境界,
2·有可能时出现了岔气,打太极时应该注意呼吸时刻调节,应该呼吸加长,如果气动明显应该引导进丹田,不要太过度的劳累,这时候应该好好休息一会不要喝凉水。
根据你所说的这个症状属于是有气滞的问题,气滞属于中医的一个病理,由于肝郁或者是不经意间的一个不当动作导致的,气滞就容易血瘀,气滞血淤导致的病症,可以服用非甾体消炎药治疗,需要休息,不能够在锻炼,疼痛严重时服用消炎药就可以缓解,配合上舒经活血类药物效果更好点。