怎样戒烟不痛苦？
由于长时间吸烟会导致身体对于烟碱的依赖性，突然停止吸烟以后，神经系统因为地址传递的问题，会出现一些痛苦的反应，在这种情况下，戒烟可以循序渐进，每天减少一定量的吸烟数量，让身体逐渐适应，这样戒烟的成功率会高一些，另外可以使用医学上的一些替代性的精神类药品来减轻痛苦。
您好，戒烟比戒酒更困难，戒断症状也更加明显。对于吸烟几十年的患者来说，不建议您采用断崖式戒烟，第一是因为戒断症状特别明显，第二是由于长期吸烟，机体已经适应了吸烟的环境，马上戒除后容易引起多种疾病，建议您采用每月少抽一天，每天少抽一支的方式逐渐减少烟草的数量，这种方法可以最大程度的减少戒断症状，希望对您有所帮助。