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有什么科学减肥方法

目前最安全、最有效、最科学的减肥方法就是通过运动来进行减肥。五岁的孩子如果是过于肥胖,对后期孩子的身体健康会造成很大的隐患。所以及时给孩子通过运动的方式来进行减肥,就能够达到瘦身的效果,但是一定要长时间的进行坚持,最好是家长陪着坚持,这样就能够瘦下来。

还是比较小,减肥的时候也要注意营养的摄入,避免影响到孩子正常的生长发育,孩子的饮食方式建议选择少量多吃,可以多给孩子摄入一些新鲜的瓜果蔬菜,少吃一些肉类,特别是肥肉,还有一些甜食都要少吃,因为热量是非常高的,可以每天陪孩子去公园玩耍,晚餐的时候适当少吃一点。