抑郁症可以自己治疗吗
轻度的抑郁症是可以自己治疗的，可以每天进行适量的体育运动，并且多交些朋友就可有效缓解，重度的抑郁症是不可以自己治疗的，因为这时候患者就会产生一些伤害自己的行为和想法，这时候就可以使用抗抑郁类的药物配合心理治疗的方法，具体的治疗方案还需要根据患者的自身情况决定。
抑郁症属于一组的情感障碍性疾病，表现为不明原因的情绪低落，兴趣丧失，对周围的任何事情都不感兴趣。注意力不集中，记忆力减退，严重的可能会出现自杀自残倾向。对于轻度抑郁症可以通过自我情绪调整进行治疗，对于中重度抑郁症的话要及早在专科医生的指导下服用抗抑郁药进行治疗。抑郁症患者很容易复发，如果反复发作超过三次以上，会引发精神症状。