太胖了想通过运动来减肥可行吗
想要通过运动来减肥，当然是比较好的一种方式，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，想要减肥必须要通过运动和饮食相结合的方法，才能够达到比较好的效果，要坚持进行体育锻炼，在饮食当中更是要做到控制住自己的食欲，要少吃多餐，要多吃蔬菜水果，这样才能够达到比较好的效果。
方法是非常可行的，如果体重太过于肥胖的话，那么可以通过运动的方法来进行减肥。运动减肥对身体没有害处，而且效果还是比较不错的，想减肥就要选择安全的方法来进行减肥，不要选择吃减肥药，因为减肥药物它很有可能会出现一些副作用，而且还有可能会出现反弹的情况。