中暑了怎么办呢？
中暑后立即找个阴凉的地方坐下休息；补充水分，保持全身通风，应用或服用解暑药物，如:藿香正气水、梁青油、风油精等。对于中暑患者，首先将患者转移到没有阳光照射的通风良好的环境中，脱下外套，可用冰盐水洗胃或直肠。建议多喝水。如果不适严重，需要输液。
一旦中暑症状出现，如头晕、恶心、心悸等症状，你应该立即停止你正在做的事情，找一个凉爽的地方坐下来休息。同时，补充水分，保持身体周围的通风，涂抹或服用抗夏季药物，如:凉油、香膏等。多吃能防暑的新鲜水果和蔬菜，如西红柿、西瓜和苦瓜。
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