抑郁症食疗方是什么

2024-12-27 #食疗方 #抑郁症阅读量：-

抑郁症的食疗方法主要包括以下几点：1、生活中适当的补充维生素B比较丰富的食物，例如芹菜、胡萝卜、西红柿等，维生素B等营养物质对抑郁症疾病具有一定的缓解作用。2、也需要补充膳食纤维等食物，例如西兰花、茄子、卷心菜、西葫芦、苦瓜等，缓解抑郁症发作出现的症状。