牡蛎粥的功效
牡蛎粥具有镇静安神、平肝潜阳、收敛固涩、软坚散结的功效，对于心悸、失眠、眩晕耳鸣、烦躁不安、手足震颤、惊痫癫狂、乳房结块、遗精、尿频、自汗盗汗、崩漏带下、胃酸、胃痛等症状有一定的作用。但应注意牡蛎中含有嘌呤含量较高，有痛风的患者不建议食用。
服用牡蛎粥的功效有健脾益胃、补肾壮阳、提高机体抵抗力，非常适合性功能减退的男性服用，脾胃功能差的患者也可以服用，有调理作用，儿童吃了能够促进身体以及智力发育。牡蛎肉中含有多种营养，比如氨基酸、牛磺酸、维生素以及矿物质，这些都是人体必需的营养物质。