我性交时间短,怎么改善
这个往往考虑可能跟多方面因素有很大的关系,如果时间短于两分钟,那就说明是早泄,可以选择当地的大型公立三甲医院男科就诊,完善相关检查,以后采取中西医相结合的治疗方法来进行对症治疗。平时杜绝手淫,加强体育锻炼,多补充一些优质蛋白质之类的食物,配合一些补肾益气的中成药,进行调理3~6个月。
性生活较短可能是因为肾虚或早泄的缘故。建议患者先放松自己,不要太担心,保持良好的心态,饮食方面需加强营养,吃更多补肾强身的食物,也可以用药物调节,如六味地黄丸和金素净丸。平时,多锻炼来增强体质,保证充足的睡眠。性生活应该适度,戒掉不良生活习惯,避免手淫等。