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老年痴呆预防方法是什么

2024-12-27 #老年痴呆 #是什么 #户外活动 阅读量：-

老年痴呆可以通过以下方法进行预防：1、在饮食上，多吃核桃、坚果、葡萄等益脑的食物。2、在生活中可以多参加脑力活动，培养兴趣爱好，例如下象棋、猜谜语、玩魔方等。3、在运动方面可以适当参加户外活动，如老年健身操、散步、慢跑等。