戒烟戒酒两个一起戒的已经三个月可以怀孕了吗
在三个月左右的时候，人体内还残留着少部分的尼古丁和焦油，并且人体在这段戒烟戒酒的时间内，身体处于一种焦虑和煎熬的状态，对精子的质量有很大影响，所以最好在延后2至3个月左右的时间，等身体状态恢复到最佳时，在这段期间内可以多吃水果蔬菜，多喝水，多运动，以增加体内新陈代谢的能力。
禁烟戒酒三个月后可正常的进行备孕妊娠，备孕期间加强营养物质的补充，以清淡营养易消化的食物为主，避免进食生冷油腻刺激性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。保证充足的睡眠，合理的休息，避免熬夜。适当的增加一定量的体育锻炼，以有氧运动为主，可增加备孕的成功率。