紧张时说不出话怎么办
建议在特别紧张时，可以对生殖器或者是一些运动来缓解这种情况，一般这种情况是属于社交恐惧症的一类疾病，不建议患者在平时的生活中多参加一些户外运动，多与人群交流方可缓解这种情况，并且一定要积极的建立起本身的自信心，不要自卑，并且压力也不要过大。
这种情况产生的原因主要是由于社交恐惧症引起的，严重的患者可以使用抗焦虑类的药物，或者是抗抑郁类的药物进行治疗，也可以自己的情况选择心理治疗的方法比如认知治疗系统，脱敏疗法等，患者平时要对自己有信心，不要害怕别人议论自己，还要在心里给予自己积极的暗示。