吃哪些食物除湿
山药薏米和冬瓜除湿。通过吃山药能够调理脾胃帮助湿气排出体外，而冬瓜具有利尿去湿的作用，改善湿气重引起的乏力和浮肿等现象。
除湿采取饮食的方式，效果不是特别明显。如果导致湿气严重的时候，还可以通过口服药物的方式进行治疗，比如参苓白术散或香砂六君子。
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除湿采取饮食的方式，效果不是特别明显。如果导致湿气严重的时候，还可以通过口服药物的方式进行治疗，比如参苓白术散或香砂六君子。