老年人掉头发该吃什么
老年人掉头发，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如橙子、柚子、苹果等，同时还可以多吃一些坚果类的食物，比如核桃、黑芝麻等，从而缓解以上症状。
在日常生活中，还要注意择期规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免使病情进一步加重。
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在日常生活中，还要注意择期规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免使病情进一步加重。