抑郁应该怎么解决好

2024-12-27 #解决 #抑郁 #比如 #抑郁症 #心理医生阅读量：-

抑郁症首先可以通过自我调整的方式进行缓解，比如可以适当的听音乐，多参加集体活动，比如聚餐或者是散步以及旅游等。症状严重的需要到正规的精神医院，配合专业的心理医生，通过心理疏导同时配合药物进行治疗，常见的抗抑郁症的药物有奥氮平、米氮平等。

在治疗期间不可以吃辛辣和刺激性较强的食物，比如：辣椒、海鲜等。