红豆山药薏仁粥能不能减肥祛湿
这个是可以去除身体内的湿气的，而且经常吃对减肥效果也是非常好的，一般肥胖的女性身体里面都会有湿气，身体湿气过多就会影响减肥效果的，所以吃这个祛湿效果是非常好的，而且在减肥期间也可以吃一些其他的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，再搭配一些运动减肥效果会更好一些。
它可以起到祛湿的作用，但是对于减肥是没有效果的。健康减肥的话，可以选择一些其他的方法来进行减肥，每天坚持跑步或者是去健身房做一些体育锻炼，游泳，瑜伽运动都是可以的。想要减肥那么一定要控制饮食，饮食上不要吃一些脂肪含量较高的食物，一定要多吃一些蔬菜水果。