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戒烟半年后还有症状

人体中的尼古丁和焦油向外排除是一个很缓慢的过程,并且在这段时间人体要缓慢的进行自我修复,根据个人体质的不同,这个修复的时间长短上会有所差异。并且这个时候的烟瘾还没有彻底的戒除,戒烟过程中犯烟瘾的时候也会导致身体的不适,这时可以多参加体育锻炼来转移注意力,提高身体免疫力。

机体出现病理改变时应及时对症用药,控制症状,缓解疾病,提高生活质量。除治疗措施外在日常生活中应养成良好的生活习惯,戒烟戒酒。避免进食生冷油腻刺激性的食物,以清淡营养易消化的食物为主,多吃新鲜的水果和蔬菜。保证充足的睡眠,合理的休息,避免熬夜。