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得了抑郁症该吃辣椒吗

得了抑郁症是不适合吃辣椒的,因为辣椒是属于刺激性太强的食物,可能会诱发上火,从而出现了口腔炎症。

患有抑郁症,可以适当的吃一些富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、虾肉等,还要注意多增加户外活动,多和朋友交谈一下内心的想法,避免长时间过度焦虑。