减肥可以吃糖炒栗子吗
建议最好不要吃糖炒栗子，因为板栗的热量很高，淀粉含量和碳水化合物含量也是比较高的，是一种营养比较全面的食物。特别容易引起肥胖，但是偶尔的可以少吃一些也是可以的，减肥主要是要运动加节食一起控制。而且在减肥期间一定要注意。不要吃油腻食物，多吃些新鲜的青菜和水果。
栗子的营养价值非常大，但是它里面含有大量的不饱和脂肪酸和多种维生素和矿物质，它能有效预防高血压，冠心病等一些疾病，而且它里边的维生素c还可以延缓衰老。如果你想减肥的话，最好不要在饭后吃，不然的话很容易热量过高引起肥胖。而且多吃的话，还会容易造成肚子胀痛。