柚子皮减肥吗？

2024-12-27 #柚子皮 #减肥 #体育运动阅读量：-

你好，可以的，不过需要合理膳食，对于减肥可以选择平时适当控制饮食情况，保证饮食的营养均衡，建议可以在减肥期间减少主食的摄入量，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，适当的配合着进行体育运动，这有助于减肥，避免食用一些辛辣油腻等刺激性的食物。